Dr. Fadi Kayale

كيف هي العملية العلاجية في العلاج السلوكي المعرفي

في العلاج السلوكي المعرفي، يعمل المعالج أولاً مع الفرد لتحديد المواقف التي تؤدي إلى مشاعر محددة وأفكار سلبية وأحاسيس جسدية غير مرغوب فيها بعد بناء تحالف علاجي قوي.

يعمل المعالج مع الفرد على تحديد وتعديل الأفكار التلقائية المزعجة أو المعيبة واستبدالها بأفكار أكثر فائدة تشغل نمطًا سلوكيًا إيجابيًا ومرغوبًا به.

​

ما هي فعالية العلاج السلوكي المعرفي

في العلاج السلوكي المعرفي، يعمل المعالج أولاً مع الفرد لتحديد المواقف التي تؤدي إلى مشاعر محددة وأفكار سلبية وأحاسيس جسدية غير مرغوب فيها. بعد بناء تحالف علاجي قوي وتحديد المشغلات الذهنية الأساسية ، يعمل المعالج مع الفرد على تحديد وتعديل الأفكار التلقائية المزعجة أو المعيبة واستبدالها بأفكار أكثر فائدة تشغل نمطًا سلوكيًا إيجابيًا ومرغوبًا.

​

الحالات الطبية التي يمكن للعلاج السلوكي المعرفي معالجتها

تتضمن القائمة التالية بعض تحديات الصحة العقلية التي يمكن للعلاج السلوكي :المعرفي علاجها أو تحسينها:

​

• اضطرابات القلق

• رهاب محدد مثل الخوف من الماء

• اضطراب ما بعد الصدمة

• الوسواس القهري 

• الإكتئاب

• تحديات العلاقة الزوجية أو العلاقة الحميمة 

• عدم تقدير الذات

• الوسواس من التقاط مرض

• الرهاب الاجتماعي